Чего избегают психически здоровые люди?

Психически здоровые и сильные духом люди управляют своими эмоциями и мыслями, отказываются от вредных привычек, ведут себя таким образом, чтобы настроить себя на успех в жизни. Психотерапевт Эми Морин поделилась списком из 13 пунктов, которых стоит избегать:

1. Не тратить время на жалость к себе и сожаления
2. Не уклоняться от перемен
3. Не отдавать свою силу
4. Не тратить время и энергию на то, что нельзя контролировать
5. Не пытаться угодить всем и каждому
6. Не бояться принять просчитанный риск
7. Не зацикливаться на прошлом
8. Не совершать одни и те же ошибки снова и снова
9. Не завидовать успеху ближнего
10. Не сдаваться после первой неудачи
11. Не бояться одиночества
12. Не верить, что окружающий мир что-то должен
13. Не ждать немедленного результата