Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

У нас не курят. Обзор лучших БАДов, помогающих справится с курением и его последствиями

Ежегодно, в третий четверг ноября, в ряде Западных стран мира отмечается день отказа от курения. Сегодня у современных людей  главным показателем успешности стал не избыток денег, а здоровый внешний вид, который сам по себе является показателем достатка и правильного образа жизни.  Вредная привычка, которая не несет организму ничего кроме вреда, является причиной 90% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и 25% смертей от ишемического бронхита.  Отбросив вместе с сигаретами байки о том, что бросать резко или бросать курить вовсе нельзя, можно посмотреть на результаты исследований. Они доказывают, что через 10 лет после отказа от курения, риск смерти бывших курильщиков от рака легких снижается на 30-50% по сравнению с теми, кто продолжает платить добровольные взносы на ухудшение своего здоровья.

Разумеется, справится с никотиновой зависимостью тяжело, и риск сорваться и вновь потянуться за сигаретой очень велик. Чтобы устоять в борьбе с соблазном, совсем нелишним будет поддержать свой организм БАДами, никотиновыми препаратами и натуральными средствами, которые помогут отказаться от пагубной привычки. Что лучше выбрать, решать вам, а Xage.ru приводит перечень наиболее действенных препаратов, которые помогут переломить сигарете хребет.

Помимо привычных леденцов и никотиновых таблеток/пластырей в особо запущенных случаях имеет смысл принимать что-нибудь подейственнее. Все дело в том, что хроническое употребление никотина пагубно влияет на центр удовольствия в мозгу, приводя к желанию покурить и вновь получить дозу удовольствия. Таким образом, угнетается использование гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК или GABA), натурального транквилизатора и нейротрансмиттера. Прием ГАМК и его прекурсоров (L-теанина) отвечает за активацию парасимпатической нервной системы и приводит к реакции расслабления. Вы меньше раздражаетесь из-за отказа от пагубной потребности, расслабление в течение 30 минут достигает пика, и количество стресса снижается, таким образом, мозг перестает думать о сигарете, как о первейшей необходимости.

Исследование, проводимое в Японии,  показало впечатляющие исследования применения ГАМК в качестве вспомогательного средства при отказе от курения. Принимавшие этот препарат по 100 мг два раза в день отмечали уменьшившееся беспокойство и тягу курить по сравнению с контрольной группой. 

Для большей эффективности также рекомендуется прием L-теанина, который усиливает действие ГАМК, и дополнительно устраняет сонливость без повышения нервной возбудимости при расслаблении. Адекватный уровень приема в день также составляет от 100 до 200 мг.

1. Успокаивающее GABA (ГАМК) от Jarrow Formulas , 30 капсул

Сертифицированный продукт, который предлагает хорошую и проверенную форму ГАМК – PharmaGABA, получаемую путем естественной ферментации лактобактерии Hilgardi. Эта форма помогает увеличить альфа-волны, тем самым уменьшая бета-волны, связанные со стрессом, помогая достигать большей умственной концентрации. Так стандартная нервная трясучка из-за синдрома отмены будет гораздо менее выражена, плюс теанин, который помогает расслаблению без сонливости,  улучшит воздействие на дофаминовые и сератониновые рецепторы, снижая тягу к удовольствию от курения.

Что пишут в отзывах: замечательное успокоительное, сон стал ровным и глубоким.  Отзывы не привязаны конкретно  к избавлению от курения, однако в разрезе стресса, навязчивой идеи покурить и нервов из-за синдрома отказа, пишут, что хорошо помогает в отличие от других успокоительных.

Купить

2. Серенель,  управление стрессом от Quality of Life Labs, 60 вегетарианских капсул

Еще одна форма ГАМК в виде PharmaGABA усиленная концентратами трав. 300 мг экстракта листьев лимонного бальзама и 250 мг экстракта корней ашваганды снижает эпизодический стресс и устраняет симптоматику,  вроде учащенного сердцебиения, раздражительности и бессонницы. В результате синергии с ГАМК, данное средство способно регулировать уровень гормонов, снижая выработку кортизола (гормона стресса) и повышая содержание гормона ДГЭА, отвечающего за энергию.

Что пишут в отзывах:  хороший работающий состав, который одновременно убирает  стресс, тревожность и дает энергию, в отличие от других седативных средств, которые превращают в сонную муху. Нет никаких побочных эффектов, кроме более тяжелого пробуждения с утра.

Купить

3. L-теанин от Source Naturals, 60 капсул

Является уникальной аминокислотой, встречающейся в чайном растении Camellia Sinesis и придающей вкус зеленому чаю. Отличный прекурсор ГАМК, который проникает через гематоэнцефалический барьер,  и повышает уровни дофамина и ГАМК в мозгу, подавляя функции кофеина, оставляя повышенное излучение мозговых волн, связанных с состоянием релаксации. Таким образом, является хорошим тонизирующим и релаксирующим без побочных эффектов кофеина и ущерба для здоровья.

Что пишут в отзывах: нашел отзыв клиента, который принимает этот продукт уже почти год для улучшения качества сна и ослабления чувства тревоги. Пишет, что препарат отлично справляется с сезонной депрессией без чувств сонливости или гиперактивности из-за кофеина Camellia Sinesis.

Купить

 4. Препарат для поддержки легких от NaturalCare, 60 капсул

Самый мощный антиоксидант на основе последних исследований плюс набор аюрведических трав? Что ж, это не самый плохой коктейль для ваших легких, которые  в последние годы видели только табачный дым. Ацетилцистеин (NAC) и корни лобелии, солодки, экстракт камеди и корень имбиря помогут предотвратить сужение и последующую закупорку дыхательных путей. У курильщиков, как правило, существенно снижены респираторные способности легких как раз из-за вышеописанной причины, причем проблема с течением времени может ухудшаться, так как будет постоянно снижаться эластичность легких. Данный препарат поможет остановить деградацию, плюс будет хорошей профилактикой от дальнейшего сужения дыхательных путей.

Что пишут в отзывах: хорошее средство, которое помогает не только бывшим курильщикам, но и людям с ХОБЛ. Общий рейтинг – 4,7 из 5, а гневные отзывы в основном ставят из-за того, что продукта нет на складе,  и нуждающиеся не могут его заказать. Вот так по глупости и снижается рейтинг хорошего и рабочего средства.

Купить

5. Lung, Bronhical & Sinus Health от Natural Factors, 45 таблеток

Убойная рабочая комбинация для очистки ваших легких и дыхательных путей, включая бронхи. NAC и бромелайн, который известен как хорошее противовоспалительное, плюс по 100 мг зефира (это такое растение), дикой вишни, экстракта маррибиума, муллейна и плюща. По утверждению производителя – полностью натуральная формула, разработанная для питания и поддержки всей дыхательной системы. Состав проверен и даже имеет задокументированный масс-спектрографический анализ, проверенный в лаборатории.

Что пишут в отзывах: справляется с любым кашлем непонятной природы, лечит даже астму – так написала русскоязычная девушка в самом первом, популярном отзыве.  Другие отзывы  вторят ей – спасает при кашле, помогает при хроническом бронхите после 17 лет курения. Из минусов – в паре отзывов пишут, что неприятно на вкус.

Купить

6. Дыхательная смесь СП-3 от Solaray, 120 вегетарианских капсул

Еще один продукт,  который поможет вашим легким, но по более демократичной цене, что впрочем не мешает ему иметь высокий рейтинг и кучу заказов. Здесь уже только травы, которые питают и защищают ваш дыхательный тракт и легкие. Список гораздо больше, чем у предыдущего продукта: дикая вишня, имбирь, солодка, лист подорожника, дикий плющ, пальметто, муллейн и т.п.

Что пишет производитель: похоже, данный препарат специализируется именно на выведении мокроты и снятии приступов затяжного кашля, в том числе кашля курильщика. В отзывах пишут, что помогает даже при хроническом, непрерывном многолетнем кашле, значительно ослабляя симптоматику или убирая кашель вовсе.

Купить

7. Smoke Free от Boericke & Tafel, 100 таблеток

Несмотря на гомеопатическую природу этого препарата,  у него не самый низкий рейтинг и большое число заказов. Производитель гарантирует уменьшение тяги к курению, обуздание нервов и повышенного аппетита, так как многие боятся, что если бросят курить – потолстеют,  а также полное отсутствие никотина. К счастью,  в составе тут не сахарные шарики, а валериана и травы каладиум, дафна индика, которые отвечают за снижение тяги и успокоение, и почему-то графит, который, оказывается,  снижает аппетит. Что ж, все кроме загадочного действия графита, остальное имеет право на существование.

Что пишут в отзывах:  итак, приведу вам отзыв, который одобрили как минимум 24 человека: «Эти таблеточки пришлись вовремя - при постоянном приеме(1 раз в час).   Действительно снижает тягу к курению, но не совсем. Лучше отечественных препаратов». Другие также пишут, что помогает, а некоторые еще и отмечают хороший успокоительный эффект.  

Купить

8. Средство для очищения организма от тяжелых металлов с кинзой от Planetary Herbals, 4 жидких унции (118,28 мл)

Всем известно, что при курении, особенно дешевых сигарет, в организме накапливаются тяжелые металлы. Чтобы при избавлении  от пагубной привычки вам удалось если не вернуть организм к «заводским настройкам», то хотя бы уменьшить степень урона, необходимо грамотно подойти к детоксикации и помочь тяжелым металлам выйти из организма. Данное средство, на основе органических листьев хлореллы и кинзы,  оказывают сильное очищающее действие и обеспечивают антиоксидантную поддержку клеток организма, связывая тяжелые металлы и выводя их.

Что пишут в отзывах: хороший вкус, напоминающий терпкое варенье из экзотических фруктов и отличное действие – 80 процентов хороших отзывов. Пишут, что есть эффект, и средство работает, причем в паре отзывов указали, что данные слова подтверждены анализами, а значит действительно такому можно поверить.

Купить

9. Skin DeTox, успокаивающая роза и гибискус, 16 чайных пакетиков от Yogi Tea

Средство для детокса для самых ленивых и подозрительных, тех, кто в каждом составе видят вредные вещества и мировой заговор. В данном случае – это обычный чай для детокса на основе розы и гибискуса, которые широко применяются в  аюрведе для выведения вредных веществ из организма. Возможно не самый действенный, но невероятно популярный продукт на IHerb.com, который помимо всего прочего, обладает еще и успокоительным действием, что очень важно при первых днях отказа от курения.

Что пишут в отзывах: ароматный вкусный чай с посланием на каждом ярлычке. Согласитесь,  это мило. Кроме умиления в отзывах также пишут об улучшившимся цвете лица, что, кстати, является одним из признаков хорошей детоксикации  и хорошем мочегонном эффекте.

Купить

10. Антибактериальная отбеливающая зубная паста без фторида, мятный гель от Tom's of Maine, 4.7 унций (133 г)

Бонусом представляем продукт, который окончательно закрепит вашу победу над курением, устранив такую явную проблему, как желтые зубы курильщика. Качественная паста с хорошим рейтингом, благодаря идеальному составу и чистящему элементу на основе диоксида кремния, способно устранить желтый налет и придать свежесть дыхания. Для последнего в составе есть мощная связка ксилита и натуральные масла мяты.  Как и положено качественной пасте, никакого фтора, искусственных красителей и добавок, так что этот продукт однозначно рекомендуем к приобретению, даже если у вас неидеальные зубы и курение в этом не виновато.

Что пишут в отзывах: «отличный нейтральный мятный вкус» и «зубы стали значительно белее»  – именно такие общие формулировки присутствуют в подавляющем количестве отзывов. Довольные покупатели отмечают выгодную цену, натуральный состав и советуют переставать брать отечественные марки, которые оказывают не такой очищающий эффект.

Купить

Посмотреть комментарии (1)


Обсуждение
1 комментарий+

У нас не курят. Обзор лучших БАДов, помогающих справится с курением и его последствиями

14 ноября 2019 #1

Хорошая новость. Сохраню!

0