Польза зеленого чая

Сейчас зеленый чай чрезвычайно популярен, причем во всем мире. Медики то хвалят, то ругают этот напиток, однако больше голосов отдается все же за то, что зеленый чай полезен, причем не просто полезен, а ОЧЕНЬ полезен.

- во-первых, зеленый чай содержит вещества, являющиеся природными антиоксидантами;

- во-вторых, в зеленом чае есть шесть основных полифенола, в которых нуждается человеческий организм;

- в зеленом чае больше полезных веществ, чем в чае черном;

- в зеленом чае есть кофеин и некоторые другие алкалоиды, являющиеся неплохим стимулятором (естественно, концентрация этих веществ намного меньше, чем, к примеру, в кофе)



Кстати, зеленый чай является отличным профилактическим средством, защищающим нас от многих болезней.

К примеру, он предохраняет наш организм от преждевременного износа сердечнососудистой системы, может защищать от раковых заболеваний, помогает сбросить вес (естественно, при условии соблюдения постепенного уменьшения рациона)

Сколько же нужно пить зеленого чая, чтобы получить реальную пользу для организма? Ученые рекомендуют выпивать от 3-х до 10 чашек чая в день. Не больше и не меньше.

Кстати, пока не подтвердились данные, полученные одним ученым, о том, что молоко нивелирует полезные свойства зеленого чая. Однако, информация эта просто-таки отгремела в свое время.

Однако зеленый чай просто-таки несовместим с некоторыми типами лекарств: аденозином, аспирином, бета-блокерами, кроветворными лекарствами, химиомотерапией, клозапином, эфедрином, литием, фенилпропаноламином.

Если вы принимаете какие-то лекарства, лучше всего проконсультируйтесь с врачом.