Хронический стресс - проблема молодежи?

Честно говоря, раньше я считал, что хронический стресс является проблемой всех современных людей, но больше - старшего поколения. Не знаю, почему, но я считал именно так.

Оказалось, что это неправильно - хроническому стрессу больше всего подвержена возрастная категория людей 18-33 лет. И психологи объясняют почему, при этом причина достаточно проста - нехватка опыта для решения бытовых и всех прочих проблем.

А люди старшего возраста в большинстве своем уже научились решать разного рода проблемы, и поэтому переживают из-за появления проблем не так сильно. К примеру, если молодого человека, который только устроился на первую работу, уволить, то такой человек вряд ли сразу сможет решить свою проблему, и устроиться на новую работу. Пока выработается алгоритм "реакции на проблему", может пройти немало лет.

Конечно же, есть и те, кто без всяких затруднений (или почти без всяких) решает все свои проблемы самостоятельно. Но это случается не так часто. По словам психологов, в указанной возрастной категории, 18-33 года, симптомы стресса проявляются у 50% человек. То есть каждый второй ваш знакомый в таком возрасте (а может быть, и вы сами), находится в состоянии хронического стресса. Отсутствие денег, личные отношения, отношения на работе - все это может негативно сказаться на душевном спокойствии любого человека.

Что касается категории 45-60 лет, то здесь хронические стрессы наблюдаются у 33% людей. И, наконец, у старшей возрастной категории симптомы стресса наблюдаются у 29%. Само собой, такая проблема уже давно привлекла внимание медиков, но пока что, кроме рекомендаций побольше спать и поменьше нервничать, медики мало чем могут помочь (разве что, успокоительными препаратами).