7 привычек людей, достигших баланса между работой и личной жизнью

Согласно данным последнего исследования, опубликованного Американской социологической ассоциацией, 70 процентов американских рабочих находятся в поисках системы баланса между работой и личной жизнью, которая работала бы на них. Для подавляющего большинства достижение любой системы такого рода может показаться мифом, особенно с развитием технологий, когда любое свободное от рабочих обязательств время становится все более призрачным. Несмотря на эти реалии, есть категория людей, которым удалось добиться осмысленной жизни за пределами работы.

1. Они делают осознанный выбор того, чего хотят в жизни

Вместо того, чтобы просто следовать по течению, люди, которые добиваются баланса между работой и личной жизнью, делают преднамеренный выбор того, чего они хотят от жизни и как они желают распоряжаться собственным временем.

2. Они регулярно делятся информацией о том, что работает, а что нет

Баланс между работой и личной жизнью нарушается сразу же, как только человек пускает все на самотек, вместо того, чтобы делать осознанный выбор. Люди, которые нашли идеальный баланс системы во многом благодаря сознательному выбору, постоянно делятся с важными людьми в их жизни о том, что работает, и принимают решения для изменения направления в случае необходимости.

3. Они уделяют внимание и время семье, друзьям и их интересам

Те, кому удалось вывести собственную формулу идеального баланса, не просто ждут, когда появится свободное время. Они планируют, чем и какое время будут заниматься, и охраняют выделенное время за пределами работы. Несмотря на возникновение различного рода чрезвычайных ситуаций, они сопротивляются любым вмешательствам и вторжения в составленный график.

4. Они устанавливают собственные параметры успеха

Люди, которые управляют балансом между работой и личной жизнью, долгое время работали и развивали чувство того, кем они являются, их значения, а также того, что важно для них. Используя это в качестве ориентира для всего, что они делают и чем занимаются, помогает определить, что успех означает для них. Они знают, что делает их счастливыми и стремятся наполнить этим свою жизнь. В то время как со стороны можно увидеть перекос в сторону работы или личной жизни, для самих людей это как раз и является тем самым идеальным балансом.

5. Они не отвлекаются

Люди, которые поддерживают идеальный баланс, способы без лишних промедлений отключить электронные устройства для того, чтобы насладиться тем, что им нравится. Они прекрасно понимают, что многозадачность — миф. Часто они находят медитацию, музыку, спорт или какой-то другой интерес или увлечение, способом, позволяющим уйти от давления повседневной жизни, расслабиться и восстановить силы.

6. Их цели связаны с их страстью

Многие люди становятся заложниками ситуаций и обстоятельств, которые в конечном итоге их контролируют. Те, кому удалось добиться идеального баланса, разработали определенный план вокруг временных рамок и готовы пойти на некоторые жертвы, чтобы получить то, чего хотят добиться.

7. Они заручились мощной поддержкой

У людей, которые добились хорошего баланса между работой и личной жизнью, есть мощная поддержка, которая помогает справиться с проблемами в трудные времена. У них, как правило, разнообразные интересы, они всегда открыты для новых знаний и возможностей. Они любопытны, открыты и готовы жить на полную катушку.