Как должна выглядеть здоровая кожа?

Вопрос, заданный в заголовке, короткий, поскольку заголовки вообще нежелательно делать длинными. На самом деле выглядеть все это должно так: "Что делать, чтобы кожа была здоровой, и каковы будут результаты?".

Ну, что-то вроде этого. О коже и о правильном питании я уже писал, поэтому остановимся на всем этом кратко, с несколькими фотографиями для наглядной демонстрации.

Пейте побольше воды. Это стоит повторять, несмотря на кажущуюся очевидность утверджения. Воду мы просто забываем пить, а делать это нужно регулярно. 2-3 литра воды в день для взрослого человека - как раз то, что доктор прописал. И в прямом, и в переносном смысле.

Избегайте постоянного нахождения на солнце. Да, солнечныые лучи позволяют коже выглядеть хорошо, это правда. Но только, если не находиться на солнце постоянно.

Вот фотография водителя грузовика, половина лица которого постоянно находится на солнце (он открывает боковое окошко), а другая половина - солнцем не тронута. Не знаю, как этот человек умудрился быть на солнце только одной стороной лица, но факт подтверждают медики.

Отдыхайте. Отдых - то, что нужно не только мозгу, сердцу и всем остальным органам. Нет, все это нужно еще и для того, чтобы хорошо выглядела кожа.

Алкоголь. Злоупотребление алкоголя приводит к самым негативным результатам. Вот модель того, что будет с симпатичной девочкой, если она вдруг решит запить, уже через несколько дней.

Так что следите за своей кожей, и будьте здоровы.