Полезные физические упражнения для девушек и женщин [видео]

Летом особенно хорошо заниматься спортом. Для этого есть все возможности, включая близлежащие стадионы, беговые дорожки, да и собственный балкон. Правда, днем бегать мало желающих, поскольку жарко. Но жаркая погода не должна приводить к прекращению работы над собой. Поэтому сегодня я предлагаю ознакомиться с видео, где подобрано 44 упражнения для поддержания фигуры девушек и женщин.

Упражнения помогут вам сброить вес, набранный во время всех этих пикников, отдыха в Турции и Египте, или просто пироженка с чаем.

Ну, а мужчины могут посмотреть, как трудно девушкам поддерживать собственную фигуру в форме. Цените это!