Как научиться достигать поставленных задач?

Если вы хотите чего-то достичь, и даже знаете, как это сделать, но по какой-то причине не делаете, стоит попробовать сменить способы работы. Например, попробовать ввести в привычку какие-то элементы, которые жизненно необходимы для достижения поставленных задач. Если это сделать, вы сами не заметите, как вы достигнете поставленной задачи (может, и не одной). Есть всего два простых шага, которые помогут вам в этом.

Какие это шаги?

1. Решите, чего вы хотите достичь;
2. Пошагово идите к цели, делая небольшие успехи, и фиксируйте эти небольшие успехи.

Ниже приведено несколько примеров поставленных целей, и промежуточных результатов.

Хочу сбросить вес

Задача: двигаться больше каждый день.

Индикаторы успеха: купить шагомер. Прогуливаться пешком из дома на работу и обратно (часть пути, или весь путь). Каждый день делать на 50 шагов больше, чем в предыдущий день. К концу года делать около 10 тысяч шаг ежедневно.

Научиться писать лучше

Задача: создавать текст в 1000 слов каждый день.

Индикаторы успеха: написать один раздел будущего рассказа/повести на этой денеле.

Стать сильнее

Задача: не пропускать тренировки.

Индикаторы успеха: тренироваться по понедельникам, средам и пятницам.

Стать более дружелюбным

Задача: не терять контакт с друзьями.

Индикаторы успеха: звонить или встречаться с одним другом каждую неделю. Таким образом, получится поддерживать надежную связь с 12 друзьями каждый год, если поддерживать 3-х месячный цикл.

Быть пунктуальным

Задача: стать человеком, который всегда приходит вовремя.

Индикаторы успеха: стараться обеспечивать себе резервное время перед встречей, чтобы предусмотреть непредвиденные задержки.

Думаю, что главный принцип понятен, и никому не составит труда поставить реальные цели и идентифицировать критерии успеха, включая ранние индикаторы этого самого успеха.