Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

Черный тмин – новый суперфуд

Черный тмин и его масло набирает популярность – сейчас его возвели в ранг нового суперфуда, продукта, который помогает улучшить целый спектр жизненных показателей. История применения черного тмина довольно внушительна:  упоминания о нем есть и в Коране, и в Библии, а также его находили в гробнице Тутанхамона.

В древности черный тмин употребляли при простуде, расстройстве кишечника, болезнях сердца, почек и печени. Ели его и просто так, в целях укрепления иммунитета. В настоящее время есть ряд клинических исследований, которые подтверждают пользу черного тмина. Что  им лечить, сколько употреблять и где приобрести?

Вышеупомянутые исследования выявили сильное антиоксидантное и противоотечное действие, стимулирование иммунитета, но самое главное – прямое уничтожение не только бактерий и грибков, но и вирусов.

Особенность черного тмина состоит в активации NK-клеток, натуральных клеток-киллеров. Эти клетки являются здоровым откликом иммунной системой организма, они призваны атаковать зараженные и чужеродные клетки. Черный тмин значительно усиливает активность NK-клеток, позволяя регулировать выработку антител и повышая активность лейкоцитов.

Большое количество антиоксидантов помогают при регулировании артериального давления, защищают желудок и желудочно-кишечный тракт от хронического воспаления и синдрома раздраженного кишечника.

Проведенный мета-анализ всех исследований черного тмина показал, что этот продукт может быть очень действенным лекарственным средством. Хорошие результаты масло тмина показало при симптомах астмы, остеоартрите и ревматоидном артрите.  В каких еще случаях наш суперфуд показан при комплексном лечении?

 

1. Вирусы. Значительный успех, отмеченный клиническими исследованиями, черный тмин показал при лечении больных с гепатитом С.  Он более чем вдвое уменьшил вирусную нагрузку и улучшил анализы.

 

2. Бактерии. Здесь можно обратить внимание на прогресс в области лечения гастрита и устранения бактерии-возбудителя данной болезни - Helicobacter pylori. Данная бактерия известна тем, что является причиной для большинства гастритов и впоследствии язвы желудка и довольно трудно поддается лечению. Однако, масло черного тмина в сочетании с медом и омепразолом,  помогло 67% пациентам, что при использовании всего одного медикаментозного средства (омепразола), а не комплексной схемы из 3-4 лекарств – является отличным результатом. Таким образом, снижается нагрузка на печень и ускоряется положительный результат.

 

3. Паразиты

Черный тмин эффективен при паразитарных заболеваниях. Так в исследовании на мышах он показал хорошие результаты с плазмодиями, обогнав по показателю эффективности лекарственные средства. Исследования с участием людей обнаружили эффективность в подавлении некоторых трематод.

 

 

Как принимать черный тмин? Существует три формы, которые чаще всего фигурировали в исследованиях: семена, экстракт и масло. Последняя форма  наиболее удобна, так как ее можно применять как местно, так и перорально. Какие продукты черного тмина проверены и эффективны? Обратимся к магазину с мировым именем – iHerb.com

 

1. Масло черного тмина, 120 мягких таблеток от Source Naturals

Максимально выгодный вариант – 500 мг масла в одной капсуле, производитель советует принимать по 2 штуки в день.

Посмотреть

 

2. Черное семя, на 100% чистое семя черного тмина холодного отжима, 120 мл  от Amazing Herbs

Комплекс на основе черного тмина, дополненный омега 3,6 и 9. Производитель советует  принимать по 1/2 - 1 чайной ложке два раза в день. При использовании впервые следует начать с приема 1/2 чайной ложки (с небольшим количеством пищи) и постепенно увеличивать дозу в течение нескольких дней.

Посмотреть

 

3. Масло семян черного тмина, 60 жевательных капсул от Life Extension

Продукт среднего ценового сегмента – содержит по 500 мг вещества (масло семян чернушки посевной (черного тмина) в одной капсуле. Производитель рекомендует принимать по 1 штуке в день.

Посмотреть

 

4. Масло семян черного тмина, 1000 мг, 60 капсул от Now Foods

Обычно Now Foods это один из самых бюджетных брендов, но здесь он относится к среднему ценовому сегменту. Возможно, это объясняется тем, что в одной капсуле – 1 грамм масла тмина, употреблять по 1 штуке в день.  

Посмотреть

 

5.  Органическое масло черного тмина, 236 мл от Nature's Way

Это масло получено из семян цветущего растения Nigella sativa,  известного как «семя благословения». Оно содержит уникальную смесь жирных кислот омега-6 и омега-9, в каждой капсуле 27 мг тимохинона. Принимать по 1 чайной ложке (5 мл) в день.

Посмотреть

 

Добавить комментарий
Обсуждение
0 комментариев+

Черный тмин – новый суперфуд