Как загорать правильно. Разбираем главные советы врачей / Здоровье
Загар популярен уже несколько поколений – смуглая кожа представляется масс-медиа как показатель здоровья и сексуальности, именно поэтому большинство людей стараются загореть и приобрести тот самый оттенок кожи: от бронзового до темно-коричневого. У загара множество плюсов – в первую очередь это витамин D, который усиливает иммунитет, особенно в ковидный период, укрепляет кости и поднимает уровень серотонина.
Однако, солнечные ванны очень коварны. В мире есть немало медиков, которые считают, что от солнца больше вреда, чем пользы. Фотостарение кожи и рак это опасности, которые можно постараться минимизировать, если соблюдать все рекомендации и советы врачей.
Читать далее