10 типичных установок гуру личностного роста, которые можно и нужно оспаривать

Бизнес-тренеры, коучи, гуру личностного роста и прочие инфоцыгане стали невероятно популярны. Людям не дает покоя путь Тони Роббинса, и это понятно. Многих манит волнующая перспектива – продать билеты на несколько миллионов, выйти на сцену, сказать пару известных истин с очень уверенным и умным видом, а затем пафосно уйти.

В Интернете, в зависимости от ваших интересов, будет постоянно всплывать заманчивая реклама: улучшить жизнь, прокачать с нуля, обучу бесплатно, курс саморазвития, бизнес-тренинг, «как я заработал свой первый миллион» и прочие «заманухи». Там, как правило, с виду обычный паренек с улыбкой едет в дорогой машине по океанскому берегу, хотя раньше «работал на кассе в сетевом магазине», «сидел без копейки денег», «уволился с нелюбимой работы» - нужное подчеркнуть.  Что же говорят на этих тренингах? Набор стандартных, очень неоднозначных установок, которые сейчас мы разобьем в пух и прах.

1. Деньги  - главное

Это самый первый мотиватор, который стоит во главе угла любого инфоцыгана. Раньше я зарабатывал 10 тысяч, а теперь зарабатываю 100 тысяч. Если смог я – сможешь и ты, позволь себе разбогатеть, думай как стать успешным, и прочее-прочее.

Не спорим, деньги очень важны, однако,  если хорошо оплачиваемая работа не дает вам наладить личную жизнь или связана с кучей неудобств, таких как  дальняя дорога, конфликтные коллеги или вредное производство, то стоит задуматься – действительно ли в деньгах счастье?

2. Вы добьетесь успеха – ведь вы умны

Да, как ни странно, никто не считает себя глупым, и этот тезис тренеров стопроцентно бьет в цель. Многие ошибочное полагают, что если они хорошо учились в школе/институте, много читают и отвечают на вопросы телевикторин – значит, они умны и обязательно добьются успеха.

Между тем, одаренные дети зачастую вырастают обычными людьми, не отличающимися какими-то выдающимися достижениями во взрослой жизни. Для тех, кто хочет научного подтверждения этого тезиса, советуем обратиться к интересному исследованию американских психологов.

3. Визуализируй это

Успешные тренеры очень часто повторяют мантру «визуализируй это». Простое воображение картины успеха – уже первый шаг на пути к успеху, думайте как богач и станете богачом. Все эти затертые фразочки, на самом деле, только вредят.

Визуализация картинки успеха не только не поможет, но и отдалит вас от цели: концентрация на чем-то конечном и глобальном не даст визуализировать этапы достижения желаемого, что гораздо важнее.  Если вы задались целью заиметь крутой внедорожник, не визуализируйте себя, развалившемся в кожаном салоне авто, а  лучше визуализируйте то, как вы подаете резюме на хорошо оплачиваемую работу.

4. Больше мотивации – больше награды

Здесь гуру призывают не останавливаться на одном курсе занятий или лекций, а покупать у них снова и снова, ведь чем больше они смотивируют, тем успешнее вы станете.  Однако,  исследователи доказали, что чрезмерная мотивация приводит к понижению результата, а избыточная награда – к понижению мотивации.

Перестаньте думать, что если купите у гуру три книжки, а не одну, то заработаете в три раза больше денег, и не поддавайтесь эффекту «избыточной мотивации».

5. Перестаньте мечтать – начните действовать

Еще одна типичная фраза каждого бизнес-тренера. Как правило, они призывают побороть свои страхи или начать с места в карьер. Боитесь выступать перед аудиторией? Запишитесь в театральный кружок или прочитайте доклад на публике. Хотите похудеть - завтра же идите в спортзал!

Однако, каждое новое начинание должно быть правильно подготовленным, иначе,  в случае неудачи,  можно навсегда отбить желание пробовать что-то новое. В случае с докладом  - порепетируйте перед небольшой аудиторией ваших друзей и родственников, в случае спортзалом – составьте программу тренировок и купите удобную экипировку, дабы не бросаться туда рано утром, поднимать стокилограммовую штангу в шлепках.

6. Сила воли — всё, что нужно

Сила воли  превозносится коучами как основное качество, которое помогает добиться цели. Необходимо стиснув зубы каждый день работать над результатом, и тогда успех обязательно придет. Не хочется – делай, не нравится – застав себя полюбить это.

Такие чрезмерные волевые усилия на постоянной основе могут привести к эмоциональному выгоранию, и в итоге вы обнаружите полную потерю мотивации.  К тому же, если постоянно приходиться напрягать свою волю, чтобы добиваться поставленной цели, спросите себя – не занимаетесь ли вы совершенно посторонним, чуждым для вас делом?

7. Записывайте цели – так делают все успешные люди

Ведение дневника или составление плана на каждый день может быть хорошим инструментом для достижения поставленной цели. Однако, здесь очень важно не скатиться в самолюбование, когда в списке дел на сегодня значится – «составить план дел на сегодня».

Есть множество успешных людей, которые считают ведение дневников и составление планов – пустой тратой времени, и еще больше людей, которым простое фиксирование целей на бумаге не приносит никаких результатов без дальнейших конкретных шагов.  Более того, мозг может посчитать, что «начало положено» и дело можно отложить в долгий ящик.

8. Каждый день – новый шаг

Зачастую, модные тренеры призывают каждый день делать что-то новое. Приводят известные цитаты о том, что путь в десять тысяч шагов начинается с первого шага, и убеждают каждый день вносить хотя бы маленький вклад в копилочку цели.

Этот тезис при чрезмерном рвении с вашей стороны также может привести к эмоциональному выгоранию и нервному истощению. Вместо приятного процесса саморазвития с грамотным режимом труда и отдыха, вы можете устроить себе непрерывный марафон с непрекращающимися вопросами «а что я сделал сегодня»? Перестаньте нагнетать и возьмите выходной.

9. Займитесь спортом

У топовых бизнес-тренеров очень популярно советовать заниматься спортом, причем на личном примере. Считается, что спорт дисциплинирует, вносит в жизнь упорядоченность, делает волевым и целеустремленным. Кроме того, он повышает уровень здоровья, а значит и качество жизни.

С другой стороны – оголтелое желание заняться спортом может навредить. Чрезмерные тренировки только потому, что так сказал «любимый тренер», не принесут пользы, а приведут к истощению и сокращению свободного времени.  Внимательно проанализируйте возможности своего тела и подумайте - каким спортом вы бы могли заниматься для удовольствия, а не ради какой-то цели?

10. Вкладывайтесь в саморазвитие

Этой фразочкой обычно завершаются все бизнес-семинары. Тренеры подчеркивают, что ваши только что потраченные деньги это вклад в будущее, так что «все нормально и несите еще». 

Действительно, учиться никогда не поздно, а постоянное профессиональное обучение – реалии современного рынка труда. Подумайте, может быть,  вместо того, чтобы нести деньги очередному инфоцыгану, лучше купить курс по программированию или обучиться вязанию?