10 небольших хитростей в борьбе с перееданием
Давайте посмотрим правде в глаза — многие испытывают проблемы с перееданием, но не все это признают. Не стоит пытать свой организм непонятными диетами, поскольку мы приготовили краткий гайд из 10 небольших хитростей, который позволят забыть о переедании.
Большинство трюков психологические, и включают в себя использование маленьких тарелок, тонких и высоких стаканов, а также отказ от просмотра телевизора телесериалов во время трапезы.
Лучший комментарий