Мороз по коже. Советы как ухаживать за кожей в холодную погоду

Зимой наша кожа испытывает особый стресс, потому что мороз и ветер – враги красивой и здоровой кожи. При такой погоде сальные железы вырабатывают меньше подкожного жира, эпителий получает меньше смазки и увлажнения, истончается, и происходит системное нарушение гидролипидного баланса кожи. В таких условиях нарушается естественный защитный барьер и обостряется чувствительность: кожа начинает краснеть, шелушится, доставлять ощущение дискомфорта жжением и зудом.

Чтобы сохранить кожу рук и лица красивой в холодное время года – быстрее читайте наш обзор, в котором мы представили много полезной информации. Здесь не только советы по уходу за кожей, но и рецепт домашнего масла для регенерации кожи, а также лучшие продукты, которые помогут вам выйти победителем в схватке с непогодой.

Итак, как же защитить кожу при минусовой температуре и сильном ветре?

1. Увлажнение воздуха

Зимой воздух дома сухой по определению, а если в живете в квартире с центральным отоплением, то наверняка батареи высушивают его до состояния 25-30 % влажности, от чего ваша кожа страдает, ведь оптимальный уровень – 50-70%. Так как вы проводите значительную часть времени дома – увлажняйте воздух, купите стационарный увлажнитель, ставьте под батареи тарелки с водой или развесьте мокрые простыни, если кожа нуждается в увлажнении прямо сейчас, а средств на покупку увлажнителя пока нет.

2. Оптимальное употребление воды

Современный ритм жизни диктует свои правила: мы забываем даже поесть, а пьем только тогда, когда испытываем острую жажду. Между тем – так быть не должно и вливать воду в организм необходимо даже когда вам не хочется пить – этот процесс называется гидратацией организма. Он, кстати, полезен не только для поддержания здоровья кожи, но и для нормального функционирования многих внутренних органов. Если вы пьете всего 3 стакана жидкости в режиме завтрак/обед/ужин или пьете много кофе, которое является мочегонным, то срочно повышайте питьевую норму примерно в 3 раза.

3. Больше одежды – меньше раздражения

Даже при слабой отрицательной температуре кожу ваших рук и лица может повредить сильный ветер, который в сочетании с мелким дождем или снегом способен превратить ее в наждачную бумагу. Коварство природы состоит в том, что поначалу вы ничего не будете чувствовать, разве что только слегка замерзнут руки/лицо, однако через несколько часов кожа может потрескаться, появиться следы легкого обморожения, микротрещинки и ранки. Модные перчатки, шарф и шапка – лучшее решение данной проблемы, а для любителей гаджетов – перчатки с тактильными напалечниками.

4. Увлажняющие кремы после душа

Помните: нанося увлажняющее средство на влажную кожу - вы удваиваете его эффективность. Крема, лосьоны и маски удерживают воду в верхних слоях эпителия, расширяя клетки кожи, улучшая проводимость и микроциркуляцию, обеспечивая защиту и питание. Только увлажненная кожа будет выглядеть здоровой, избежит морщинок и трещин.

5. Солнцезащитный крем – не только летом

Для тех, кто отправляется в заснеженные горы необходимо знать, что угрозу для вашей кожи представляет не только ветер и мороз, но и яркое солнце. Небесное светило работает точно также как и летом, избыточный ультрафиолет способен вызвать обгорание верхнего слоя эпителия, что при сочетании с легкой степенью обморожения кожи может затруднить процесс выздоровления и регенерации. Потому надевайте солнцезащитные очки – кожа вокруг глаз особенно тонка и чувствительна, мажьте кожу рук и шеи солнцезащитным кремом.

Эксперты IHerb.com советуют следующий рецепт домашнего масла для всего тела из апельсина, кокоса и масла ши. Это натуральное масло легко приготовить, хранить и использовать зимой, чтобы обеспечить коже комфорт и увлажнённость.

Какие ингредиенты нам понадобятся?

½ стакана затвердевшего кокосового масла
1,5 столовой ложки масла ши
2 чайных ложки сладкого миндального масла
25 капель эфирного масла апельсина

Приготовление:

Выложите в миску кокосовое масло, масло ши и масло сладкого миндаля.
Взбейте ингредиенты ручным миксером в течение нескольких минут.
Добавьте эфирные масла и взбивайте еще пять минут или до тех пор, пока масса не станет пышной.
Положите масло для тела в стеклянную емкость с крышкой.
Храните в холодильнике и используйте экономно по мере необходимости.

Также представляем вам ингредиенты, без которых не получиться приготовить вышеописанное домашнее масло, а также топовые продукты для защиты и увлажнения кожи – кунжутное масло и популярный крем Aquaphor.

1. Масло для натурального ухода за кожей, кунжутная защита, 4 жидких унции (118 мл) от Aura Cacia

Кунжутное масло славится своим комплексным уходом в отношении любого типа кожи. Особо ценится оно тем, что оказывает сразу четыре действия уже после первых применений: защищает, питает, омолаживает, восстанавливает. Обеспечивает естественную защиту и уход, а состав предельно простой – масло из кунжутных семечек. В отзывах пишут, что не только помогает восстановить кожу зимой, но и оказывает хороший омолаживающий эффект, придавая лицу глянцевость.

Купить

2. Заживляющая мазь, защита для кожи, 50 г – Aquaphor

Топ № 1 по советам дерматологов, согласно рейтингу IHerb.com. Прекрасный защитный и заживляющий крем для кожи, который имеет в своем составе ударную дозу вазелина – 41%, пантенол, глицерин, бисабол, минеральное масло, церезин и ланолиновый спирт. Благодаря такому шикарному составу, этот крем способен восстановить не только вашу обветренную кожу, но и залечить более серьезные повреждения вроде порезов или укусов.

Купить

3. Масло ши, 207 мл от Now Foods

Приятное и натуральное масло из Африки, точнее африканских орехов карите. Данный продукт обладает идеальной текстурой – насыщенной, но в то же время хорошо впитываемой в кожу тела и головы. Масло ши подходит для увлажнения именно в зимний период, так как его можно использовать ежедневно, нанося уже на раздраженную кожу абсолютно на любые участки тела. Как пишут в отзывах: «Согласно древним письменным источникам, Нефертити каждый день делала маски и обертывания с этим маслом, а во времена Клеопатры для масла ши использовались караваны, которые приносили это масло в глиняных кувшинах».

Купить

4. Чистое миндальное масло для ухода за кожей, 473 мл от Life-flo

Универсальное масло, которое практически всегда является гипоаллергенным за очень редким исключением. Оно увлажнит вашу кожу без жирного следа и запаха, не забивая поры. Наносится по всему телу кроме кожи головы. Является отличным выбором за уходом кожи вокруг глаз, благодаря своему щадящему составу. Дополнительно дает эффект осветления кожи и защищает от фотостарения.

Купить

5. Эфирное масло апельсина, 30 мл от Now Foods

Эфирное масло апельсина отлично проявляет себя в уходе за сухой и шелушащейся кожей. Оно смягчает и увлажняет поврежденный эпидермис, восстанавливает и регулирует оптимальный уровень влажности, а также запускает естественные процессы обновления клеток кожи. Кроме того, данное масло поможет коже приобрести потерянный тонус и поспособствует восполнению дефицита коллагена, а значит, кожа сможет самостоятельно запасать больше влаги и противостоять холодной погоде.