Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

Тренировки спины и пресса от Арнольда

Видео пособие по тренировке мышц спины и пресса от самого Арнольда Шварцнегера, под музыку показаны все основными упражнения, которые выполнял Арнольд, дабы завоевать титул Мистер Олимпия.


Посмотреть комментарии (10)

Обсуждение
10 комментариев+

Тренировки спины и пресса от Арнольда

7 мая 2007 #1

На практике имхо столько упражнений не используют

0
7 мая 2007 #1

Сразу нет конечно, а за лет 5 тренировко вполне всё поюзать можно

0
7 мая 2007 #1

Арнольд ваще молодчик! Я тоже скоро таким буду)))))

0
7 мая 2007 #1

Мда..... чтоб таким стать надо всю жизнь тренироваться! Это ж скока нерв и терпения!

0
8 мая 2007 #1

у арни врожденный дефект/болезнь - мышцы очень дряблые. и чтобы нормально жить, ему пришлось качаться, и до сих пор приходится.
респект чуваку - сам себя сделал.

0
8 мая 2007 #1

Arni ya kone4no uva#A'U , NO NA 50% HIMIYA EGO ZDELALA 4ELOVEKOM,nu i ne oboshlos' konechno bez ne 4elove4eskogo truda!!!

0
18 мая 2007 #1

Не показано главное упражнение Арни: вкалывание гормонов.

0
12 октября 2010 #1

раньше вообще такой химии не было как сейчас.принемал он конечно но чтоб колол это врятли

0
1 января 2011 #1

Я очень уважаю Арнольда! И считаю его королем бодибилдинга! У него на самом деле красивое тело!

0
18 марта 2011 #1

Мало кому дано даже на стероидах и гормонах так накачаться, ведь главное не просто большие мышци а качественные мышци

0