Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

Советы любителям зимних видов спорта

Сейчас, как никогда, стали популярны активные виды отдыха - особенно те, что предлагаются горнолыжными курортами. Однако, лыжи и сноубординг - это не только веселое времяпровождение, но и спорт, требующий некоторых специальных знаний, ускоряющих обучение лыжам или сноубордингу.
Советы сноубордистам:

- В отличие от лыж, крепления в сноуборде отнюдь не предназначены для того, чтобы освободить ноги упавшего спортсмена. Убедитесь, что ваши крепления соответствуют всем требованиям сноуборда, а главное - подходят к вашей обуви. Иначе вы грозите переломать себе ноги;

- Естественно, ботинки должны соответствовать выбранному стилю "езды". В спортивных магазинах вас могут проконсультировать и оснастить всем необходимым;

- Если вы ранее катались на скейте или доске для винд-серфинга, вы должны знать, какая нога у вас обычно идет впереди. Кроме того, ширина доски зависит от размера ноги;

- Собираясь на сноубординг в первый раз, обязательно вначале позанимайтесь с инструктором. Уроки помогут вам научиться кататься гораздо быстрее, помогая избежать ряда ошибок, и даже травм.



Как сэкономить лыжнику или сноубордисту?

- Берите с собой собственную еду, иначе обед в какой-либо горной деревне может потянуть на обед в хорошем ресторане, расположенном в центре мегаполиса.;

- Покупайте только качественный инвентарь, иначе выйдет гораздо дороже, после того, как ваша китайская доска для сноубординга сломается при первом же спуске;

- Избегайте путешествий на лыжные курорты в "лыжное время".

- Проверьте цены на номера в ряде гостиниц того населенного пункта или курорта, куда вы собрались. Перед праздниками многие делают скидки, но некоторые наоборот, накручивают цены.

Как вернуться с горнолыжного курорта целым и невредимым

- не стоит заниматься экстремальными видами спорта, если вашей физической формы хватает только для того, чтобы пройти от стола к кухне и обратно;

- еще раз посоветуем обратиться к профессиональному инструкторы;

- Покупая инвентарь, убедитесь в том, что все вещи ветро- и водоустойчивы. Ничто так не опасно для спортсмена, пускай даже непрофессионала, как некачественная одежда и инвентарь;

- Защищайте глаза от солнца. Яркое солнце и снег могут очень повредить вашему зрению;

- Обязательно одевайте специальные перчатки, и шлем, кто бы что ни говорил;

- Если вы устали - прекращайте кататься. Очень много травм люди получают потому, что продолжают кататься усталыми;

- Прежде, чем пуститься сломя голову с горы, разомнитесь в небольшой пешеходной или лыжной прогулке;



Прочтите также эти памятки:

- Контролируйте себя;

- При спуске ответственен тот, кто сзади, поэтому головой лучше не вертеть, а смотреть перед собой.;

- Старайтесь не рисковать понапрасну;

- Спускаясь с горы, вначале внимательно осмотрите свой путь;

- Используйте качественное оборудование и инвентарь;

- Обращайте внимание на предупреждающие знаки. Они не просто так стоят;

- Консультируйтесь с инструктором.

Возможно, у наших читателей есть опыт катания на лыжах или сноуборде? Тогда просим вас поделиться своим опытом с другими читателями, отписавшись в комментариях.
Посмотреть комментарии (13)

Обсуждение
13 комментариев+

Советы любителям зимних видов спорта

10 декабря 2008 #1

Да хоть бы снег выпал хоть какой для начала (

0
10 декабря 2008 #1

снег уже давно за городом лежит, недели 2-3

0
10 декабря 2008 #1

2- му.
Скажи где ты живешь, мы с Разором к тебе приедим))))))

0
10 декабря 2008 #1

В Горную Шорию езжайте, парни, пол недели как раз там провел недавно на сноуборде :))

0
10 декабря 2008 #1

В Кировске снега море, вчера только оттуда вернулся супрески покатал... =)

0
10 декабря 2008 #1

У нас Пермяков снега ваще тютю...

0
11 декабря 2008 #1

В Норильск бы вас всех

0
11 декабря 2008 #1

v Almatu priezhaite..)

0
11 декабря 2008 #1

в финку валить надо...

0
11 декабря 2008 #1

Однозначно в Алмату, ехать надо! ;)

0
16 декабря 2008 #1

nado k funaM ymaTbIBaTb)))!!!! esJIu ho4eLLIb Nopm otDbIh!!!

0
1 апреля 2009 #1

А я совсем недавно начал кататься!

0
31 октября 2009 #1

Шерегеш для меня все!
2-3 дня там просто великолепны)
И лес и трасса и пухляк) Есть все)
Уже 5-ый год на борде,катаюсь только там =)
Вот)Enjoy)))

0