Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

Почему мы не помним своих снов?

Современные ученые утверждают, что КАЖДЫЙ человек видит сны. Сны "видят" даже слепые от рождения люди, правда, тут неправильно употреблено слово "видят", они, скорее, слышат и чувствуют свои сны. Люди, которые ослепли из-за болезни или несчастного случая, видят вполне реальные сны без всяких проблем. Да, сны видят все, но вот количество людей, которые их запоминают, гораздо меньше. Некоторые индивидуумы способны до мелочей вспомнить свои ночные грезы, но есть и такие люди, кто, проснувшись утром, вообще ничего не помнит, утверждая затем, что "спал без сновидений". Давайте посмотрим, что современная наука говорит о данной проблеме.

Довольно известный эксперимент, поставленный нейрологами из Калифорнийского технологического института, был призван прояснить проблему с запоминанием сновидений. Правда, в опытах ученых участвовал не человек, а крыса. Почему? Ну, потому что крысы, как оказалось, тоже видят сны, и кроме того, с мозгом крысы ученые могут делать все, что придет в голову, чего нельзя делать с мозгом добровольца - человека.



Так вот, ученые из США знали, что воспоминания формируются в отделе мозга, который называется гиппокамп, а вот сохраняются воспоминания в неокортексе (это такой внешний слой коры головного мозга). Чтобы передать фрагменты воспоминаний из одного участка в другой, нужно динамическое изменение силы между нейронами, что, в свою очередь, зависит от скорости возбуждения клеток.

Итак, на крысе ученые провели опыт по прослушиванию процесса запуска нейронов, естественно, с применением высокоточной аппаратуры. Этот опыт помог нейрологам понять, между какими парами нейронов проходит синхронизация. Как оказалось, после активации хотя бы одной нервной клетки в гиппокампе, через несколько миллисекунд проходил запуск нейрона в неокортесе, что указывало на переход сигнала из гиппокампа в неокорткс. Первая часть эксперимента завершилась успешно, и ученые перешли ко второй стадии, сконцентрировав силы на изучении работы мозга крысы во время сна.

Вторая стадия эксперимента оказалась еще более интересной, нежели первая: в медленной фазе сна у крысы проихсодило групповое возбуждение нейронов гиппокампа, и после этого сразу же следовало включение клеток (массовое включение, стоит отметить) неокортекса. В фазе быстрого движения сна, когда большая часть людей видит сны, синхронизация происходила очень редко, и это, скорее всего, является причиной того, что человек не запоминает подавляющую часть того, что ему снится. Быстрая фаза сна, сделали вывод ученые, просто ослабляет связь между восприятием и памятью. Да, собственно, и зачем все это во время сна?

Теория интересная, но, к сожалению, пока что это только теория, для доказательства данной точки зрения опыты ученых из США нужно еще проверять и проверять. Во всяком случае, эта теория объясняет тот факт, что мы не запоминаем свои сны. Теория стройная, никаких особых сложностей не вызывает, поэтому она и является самой популярной.

Кстати, есть люди, которые занимаются тем, что пытаются разработать методику запоминания своих сновидений. По данной теме написаны целые трактаты, которые я не буду цитировать. Приведу лишь парочку советов, которые вроде как действительно помогают лучше запоминать свои сны.



Итак, если вы хотите утром помнить о том, что вам снилось ночью, то при пробуждении не открывайте сразу глаза, не начинайте трудовой день с мыслей о погоде, занятости, совещаниях и тому подобном. Немного полежите неподвижно. И кроме того, не пытайтесь вспоминать свой сон сразу, скорее всего, так он забудется очень быстро. После того, как вы встали, можно записать то, что запомнили, при записывании отдельных фрагментов могут вспомниться и остальные детали. Не стоит сильно напрягаться - в течение дня сон вспомнится сам. Мелкие подробности вообще стоит отбросить, если они не запоминаются, то и не старайтесь их вспомнить. Если вы встаете по будильнику, то не выбирайте девайс с резким звонком, подбирайте мягкую мелодию, которая поможет легче проснуться, и не будет действовать на нервы.

Посмотреть комментарии (31)

Обсуждение
31 комментарий+

Почему мы не помним своих снов?

16 июля 2009 #1

А если у меня, как у Доцента : тут помню, тут не помню ?
Например, я помню сон, который мне приснился еще в классе 9-ом до деталей, а вчерашний (про струны и камни) помню только вот про струны и камни?

Кстати интересно, снятся ли разным людям одинаковые или похожие сны ?

0
16 июля 2009 #1

Да, бывает и такое :-) Так как в семье у нас принято говорить о том что приснилось, мне и моему брату однажды приснился похожий сон, почти что одинаковый. Приснились гаражи и каждый из нас по ним бегал.

0
16 июля 2009 #1

Да и почему многим снится, что он убегает от кого то и не может убежать. У кого не спрошу всем когда то снились такие сны..

0
16 июля 2009 #1

А я в юности часто летала во сне ) Особенно, когда от кого-то убегала, то очень удобно было не убегать, а именно улетать. И ещё, однажды, в одном из снов, когда я в очередной раз от кого-то убегала и меня загнали в безвыходный угол, я вспомнила свой предыдущий сон и что я умею летать ) А вы говорите, люди сны не запоминают.... Я сны даже во сне вспоминаю! ))
А один раз мне приснился прозрачный сон. То есть я спала и во сне поняла, что я сплю. Вышла на улицу, хотела найти кого-нть знакомого, чтобы спросить что-нть каверзное, и проснулась! Обидно было до жути.

0
16 июля 2009 #1

Я помню офигенный сон, во сне, я понял что это сон. И вспомнил правило сна "о чем подумаешь, то и будет". Круто было летать)))

А сегрдня приснилось что убегаю от мента )))

0
17 июля 2009 #1

Автору +. Обожаю тему снов, даже Фрейда на эту тему читал)))

0
17 июля 2009 #1

Я вот например если вижу сон,то когда проснусь,помню что видел сон,но что видел не помню..потом тоже самое,но уже помню сон..и бывает когда вообще ничего не вижу и соответственно не помню..
так же я не думаю что сны есть всегда и у всех..теми же учеными(незнаю правда какими)доказано,что если сна нет,то ты спал хорошо и должен был выспаться..

0
17 июля 2009 #1

Люблю сны, ложишься спать — будто в кино идешь)

0
17 июля 2009 #1

а я запоминаю свои сны только если просыпаюсь посреди ночи. например чтобы в туалет сходить или что нить в этом роде.

0
17 июля 2009 #1

а я пакушаю пайду...

0
17 июля 2009 #1

А еще сны бывают про катастрофы, или несущие информацию про то, что уже начато (видение людей которых давно не видел, приезд в гости родственников, другие результаты).

Так же сны связанны с частью характера человека, это так же может проявлятся в использовании фантазии в разном: создании чего-либо где можно использовать фантазию для придания формы или цвета и т.п.

0
17 июля 2009 #1

Интересно, а то что сны сбываються точь в точь, это типо ясновиденья? У меня после болезни частенько сны превращались в реальность! Даже страшно становилось! Сны это класно, только если они хорошие и не кошмары!)

0
17 июля 2009 #1

Чушь Чушь и еще раз Чушь... Наука не настолько сильна в мозг поэтому одни гипотезы, да и вообще статья , честно призенаться, неинтересная. Гипотеза мутная и токая... Ясное дело, что людям снятся сны (собсно причем тут крысы не ясно, мы же люди и у нас другая система), но не каждый же день они нам снятся - мне например нечасто снятся но если хоть что о приснилось то я помню все детали,а бывает совсем ничего не снится.

0
18 июля 2009 #1

№ 7: молодой человек, хочу вас поправить... если вы внимательно читали статью,то не утверждали бы про ученых... ведь в данной статье написано о том что все без исключения видят сны, но не все об этом помнят... Так что, не думаю что высплюсь я или нет зависит от моих сновидений))

0
27 июля 2009 #1

№13 тебе же написали,что все видят сны и всегда! все зависит только от памяти)

0
21 августа 2009 #1

А мне один раз преснился сон как-будто я придумала (или открыла, я не помню) что-то новое и такого (по моему мнению) ещё не у кого не было! А на следующий день (т.е в реальности) я смотрела МТV и у кокой-то звезды уже была эта вещь (извените ни как не могу вспомнить что! Вот блин =( ) Я где-то пол часа сидела в шоке!!! У меня чуть глаза из орбит не вылезли=)

0
11 октября 2009 #1

...Странно... А картина на обложке напоминает 1ого из 20ти Московских художников, членов союза графиков конца 70х... Петров-Гладкий, что-ли? :))) "Хронос", ""Яйца Перуна" и др.. Если он, а не не поддельщик, привет тебе! Трудно судить по фото!
....А снов я не забываю. Никогда.

0
11 октября 2009 #1

16му: "ОЙ!..." После "Шока" глаза на должное место вправили? :) Я свои точно на место не в силах поставить, читая Ваше "ПРеСНИЛСЯ". По дальнейшему прочтению текста-содержания, увидел, что это не опечатка... Жаль! Но, фантазируйте поболее, и пусть ваши сны( на правильном русском) языке останутся достоянием всех!... :)

0
21 мая 2010 #1

Первый раз вижу чтобы Администрация раздела поддерживала флуд в нем...

0
7 июня 2010 #1

а я не помню сны.. мне 14 лет. я уже год наверно их не запоминаю. иногда за весь год вспомнила только 3-4 сна..и то очень мало.и некоторые не в потробностях..
очень хочется,чтобы я их запоминала. больше всего на данный момент хочу их видеть!! и не знаю что делать.. раньше один раз попробовала, Когда проснулась.вспомнить , о чем я думала минуту назад.и вспомнила сон.. а потом будильники и тд. уже не получалось,с мыслями какой ужасный этот будильник)
ну вот. щас буду по утрам пытаться вспоминать их.:) если не будет получаться я напишу. а так бесит до жути

0
Показать все комментарии