Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

Первые шаги со сноубордом

Зима ещё далеко не закончилась, так что в продолжение нашей предыдущей обзорной статьи о сноуборде - C чего начать покорение сноуборда, следующая часть нашей снежной эпопеи о “Лыжине с двумя креплениями”. На этот раз поговорим уже более конкретно, о том что следует делать новичку в первые дни знакомства со сноубордом.
Для начала ответы на часто задаваемые новичками вопросы:

Q; На чём можно сэкономить при покупки снаряжения, а на чём нильзя?
Первое что вы должны понимать, сноуборд это дорогой вид спорта, кроме снаряги поездить на горку тоже не дешево, так что сразу реально оцените свои финансовые возможности.
Нельзя экономить на ботинках, это ключевое звено снаряжения. Покупайте максимально качественные и дорогие боты. На креплениях по началу вполне можете сэкономить. Доски это нечто среднее, можно и сэкономить, но не переусердствуйте. Не экономьте на защите если всё же решили её купить, от этого ваше здоровье зависит и если китайские наколенники на которые вы понадеялись при падении разлетятся в щепки, мало вам не покажется. На одежде можете по началу сэкономить, потом всё равно купите нормальный шмот =).

Q: Где лучше начинать учиться?
Для обучения нужен длинный, ровный, достаточно пологий и широкий склон. Желательно чтобы внизу был пологий выкат, где не придется тормозить в забор или канаву.

Q: Во сколько обойдёться покупка своего снаряжения, полный комплект?
Если брать по минимуму, вышеперечисленная снаряга обойдется в 1200$, максимум: 1900$. Это средний уровень.

Q: Существуют ли принципиальные различия между досками, предназначенными для разного типа катания?
Есть. Доски для фрирайда длиннее, имеют вытянутый слабо загнутый носок, и принципиально другую гибкость. Доски для фристайла, как правило, симметричны, имеют резко загнутые короткие и одинаковые с двух сторон концы. Они легче и короче.

Q: Как вы считаете, стоит ли покупать б/у доску?
Б/У доску стоит покупать только у друзей, т.к. Вы должны быть уверены, что Вам не продадут доску с ломаными кантами, расслоенную и т.д. и т.п. Сейчас так искусно могут исправить доску, что Вы не отличите сломанный сноуборд от нормального.

Q: А стоит ли вообще покупать доску для чайников, может лучше купить б/у-шную про-модель у приятеля?
Надо быть честным с самим собой, поэтому самый дорогой сноуборд отнюдь не является самым лучшим, если он не подходит Вам по уровню подготовки. Если правильно оценить свой уровень, то часто с самой дешевой доской Вы получите самое большое удовольствие от катания. Про-модели требуют очень точного следования по намеченной траектории и больших усилий, поэтому для сноубордистов с менее высоким уровнем подготовки эти доски ничего не дадут и не сделают для них изучение новых приемов катания более легким. К тому же б/у-шное снаряжение может быть довольно сильно "убитым", а это далеко не всегда видно при поверхностном осмотре во время покупки.

сноуборд


Q: Как правильно установить крепления?
Отвинти 4 болта крепления диска. Не потеряй шайбы!!
На диске и базе (основе) крепления нанесены метки градусов. Установи для начала переднее крепление на 25-30 градусов от вертикального (поперек доcки) направления вперед, заднее в эту же сторону на 10-15 градусов. Если ты пока не уверен в правильности выбора стойки, можно установить крепления симметрично (дакфут): переднее на 10-15 гр. вперед, заднее на столько же назад. В дальнейшем, немного изменяя углы установки, можешь попробовать найти наиболее удобное положение.

Установи крепления в средние отверстия (это средняя по ширине стойка) и НЕкрепко завинти болты. Прорези в диске должны быть развернуты поперек доски. Теперь нужно установить в крепление ботинок, и сдвигая крепления в прорезях диска найти положение, при котором ботинок с креплением выступает за пределы доски на одинаковое расстояние со стороны переднего и заднего канта.

Теперь крепко затяни болты крепления.


Q: Какая одежда и снаряжение необходимы?
Учти, поначалу придется много сидеть и валяться по снегу. Поэтому одежда нужна нормальная. Основные требования: непромокаемость и теплорегуляция. Покупать следует только вещи с мембраной не менее 50005000.

Необходимые шмотки, начиная с самых важных:
- Варешки-перчатки. На первое время можно дешевые китайские, но их хватает на 2-3 раза.
- Штаны. Правильные штаны помимо мембранного материала должны иметь юбочку внизу (одевается на ботинок и защищает от попадания снега), вентиляцию закрытую сеточкой, и не быть слишком утепленными.
- Куртка. Те же требования что и к штанам, только юбка на поясе:)
- Защита: шорты, шлем.
- Маска (очки). Для наших мест - светло-желтый фильтр, двойные стекла, вентиляционные отверстия закрыты поролоном чтобы снег не попадал внутрь.
- Второй слой: флиска.
- Третий слой: термобелье.
Остальное по мере желания и необходимости. Одевайся в зависимости от температуры так, что в спокойном состоянии тебе должно быть слегка прохладно.


Q: Я собрался купить свое снаряжение! С чего начать?
Когда соберешься покупать свой стафф, бери сначала ботинки, обязательно новые. Их нужно долго и тщательно выбирать, чтобы хорошо подходили по ноге, не болтались и были удобны. Первое время сможешь катать на чужих прокатных досках, но в своих ботах.

Если будеш брать крепы Step-In, то их надо покупать вместе с ботами. Все прочие нужно мерить на совместимость с ботинком перед покупкой.

Доску есть смысл покупать хорошую, и после того как научился немного кататься самостоятельно. Подумай, что тебе нужно от доски и сколько у тебя есть денег, и начинай поиск. Если сам не можешь выбрать, отличить хорошую от плохой, посоветуйся с друзьями.

Самый выгодный вариант покупки - средние и верхние модели известных брэндов прошлого сезона выпуска (остатки в магазинах и на складах), а также весенние распродажи. Бюджетный вариант - покупка бу доски иили креплений, пользованных не более 1 сезона, но только под внимательным контролем опытного человека!


Первые шаги на склоне
Твое привыкание к сноуборду - один из основных шагов к успешному катанию на доске. Ты должен чувсвтвовать себя комфортно при движении по склону, т.к. твои ноги будут пристегнуты к доске. Чтобы тебе было легче встать на доску, сделай последовательно следющие упражнения:

сноуборд

ШАГ 1: Найди плоскую площадку или поверхность с небольщим наклоном. Держись подальше мест скопления катающихся (чтобы не задели). Положи свою доску на снег, крепления должны касаться склона. В таком положении доска останется на месте и ее не придется ловить по всей горе.

сноуборд

ШАГ 2: Поверни крепления к себе. Если ты стоишь на поверхности с небольшим наклоном, не забудь привязать крепление к ботинку с помощью leash (ремешок безопасности).

сноуборд

ШАГ 3: Начни крепить к доске ногу, которая будет впереди: удобно размести ботинок в креплении, закрепи ремень на лодыжке. Удостоверься, что твоя пятка стоит надежно на месте.

сноуборд

ШАГ 4: После закрепления ремня на лодыжке, закрепи ремень на носке ноги. Удостоверься, чтобы тебе в этой области ничего не давило. Теперь, когда твоя передняя нога пристегнута к доске, ты можешь начать привыкать к своей доске.

сноуборд

ШАГ 5: Встань и подними доску вверх и вниз передней ногой. Сделай это несколько раз, пока ты не привыкнешь к своему борду.

сноуборд

ШАГ 6: Для выполнения этого упражнения, выстави свою свободную ногу вперед. Делай то же самое, что и в ШАГе 5, но с доской сзади. Подними ее вверх и вниз, чтобы к ней привыкнуть.

Вроде обобщил почти всю необходимую информацию для новичка, будут вопросы, задавайте в комментах, не я, так более опытные сноубордисты из числа наших посетителей, помогут.

Статья подготовлена по материалам сети Интернет и на личном опыте.
Макс V. Специально для Xage.Ru
Любая перепечатка статьи разрешается, при установки гиперссылки на Xage.ru
Посмотреть комментарии (5)

Обсуждение
5 комментариев+

Первые шаги со сноубордом

18 января 2007 #1

Согласен со словами про боты, на них нельзя сэкономить.
А вообще тут один совет - практика, пока раза 4 не схездите часа по 3, будете попой склоны ровнять

0
12 декабря 2007 #1

Что сказать, впринципе не чего сложного нет !!! Когда я первый раз встал на доску я упал, но на 3 спуск я уже вылетал на транплине, прицем не плохо !!! примерно после 7 спуска я мог делать FLY!!! можеть быть просто это lgyj мне !!!

0
6 февраля 2008 #1

а я 5 лет катаюсь на сноуборде только на самодельном, ну а сейчас у меня настоящий, результаты есть, а эти упражнения для тех кто даже не может ходить на ногах, люди- это детский уровень. лучше скажите как делать сальто с уклоном назад, как начинаю делать так падаю, ПиШИТЕ!!!

0
21 ноября 2009 #1

Тело заноси больше в ту сторону которую крутишься

0
2 декабря 2011 #1

Кигуруми - новый тренд сноуборд одежды http://kigurumifun.ru

0