Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

Как прыгать на скакалке как чемпион?

Помните такой детский, а потом уже спортивный снаряд как скакалочка? Если вы не боксер, то врядли с детства брали ее в руки, а зря. Скакалка - это шикарный способ держать форму, она помогает развить комплексно и ваши мышцы, и сердечную-сосудистую систему, и сбросить вес.

На западе скакалку уважают, и даже есть такой вид спорта как скиппинг (skipping), это такой профессиональный способ прыгать на скакалке. Дабы было наглядно, в продолжении выступления мастеров данного дела. Посмотрите, и ваше отношение к веревке в руках навсегда изменится).

Девушка скиппер:

Мужчинка-инстурктор по скипингу и фитнесу (мотайте на 0:30) :

Посмотреть комментарии (4)

Обсуждение
4 комментария+

Как прыгать на скакалке как чемпион?

9 мая 2013 #1

Зачем прыгать на скакалке как чемпион?

+8
14 мая 2013 #2

что бы когда тотоже стать чемпионом

+8
9 мая 2013 #1

Клип "Rise up" вспомнился

+8
25 декабря 2013 #1

Да просто нужно начинать с малого) Я раньше занималась на старой маминой скакалке, сейчас уже купила свою с подсчетом калорий) (магазин 31 век). Очень нравится, до безууумия :*

+15