Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

Как научиться достигать поставленных задач?

Если вы хотите чего-то достичь, и даже знаете, как это сделать, но по какой-то причине не делаете, стоит попробовать сменить способы работы. Например, попробовать ввести в привычку какие-то элементы, которые жизненно необходимы для достижения поставленных задач. Если это сделать, вы сами не заметите, как вы достигнете поставленной задачи (может, и не одной). Есть всего два простых шага, которые помогут вам в этом.

Какие это шаги?


1. Решите, чего вы хотите достичь;
2. Пошагово идите к цели, делая небольшие успехи, и фиксируйте эти небольшие успехи.

Ниже приведено несколько примеров поставленных целей, и промежуточных результатов.


Хочу сбросить вес


Задача: двигаться больше каждый день.

Индикаторы успеха: купить шагомер. Прогуливаться пешком из дома на работу и обратно (часть пути, или весь путь). Каждый день делать на 50 шагов больше, чем в предыдущий день. К концу года делать около 10 тысяч шаг ежедневно.


Научиться писать лучше


Задача: создавать текст в 1000 слов каждый день.

Индикаторы успеха: написать один раздел будущего рассказа/повести на этой денеле.


Стать сильнее


Задача: не пропускать тренировки.

Индикаторы успеха: тренироваться по понедельникам, средам и пятницам.


Стать более дружелюбным


Задача: не терять контакт с друзьями.

Индикаторы успеха: звонить или встречаться с одним другом каждую неделю. Таким образом, получится поддерживать надежную связь с 12 друзьями каждый год, если поддерживать 3-х месячный цикл.


Быть пунктуальным


Задача: стать человеком, который всегда приходит вовремя.

Индикаторы успеха: стараться обеспечивать себе резервное время перед встречей, чтобы предусмотреть непредвиденные задержки.

Думаю, что главный принцип понятен, и никому не составит труда поставить реальные цели и идентифицировать критерии успеха, включая ранние индикаторы этого самого успеха.

Лучший комментарий
8 января 2013 #5

Все эти компактные советы не работают.
Просто такова человеческая натура: человек либо чего-то на столько хочет, что ему никакие советы не нужны, он просто берёт и делает, либо случается кризис, после которого приходится делать.
Вот например, если человек помышляет годами в спортзал записаться, но никак не может решиться, то советы в стиле
«Задача: Записаться в спортзал
Индикаторы успеха: найти спортзал, дойти до него, войти внутрь, оплатить абонемент»
ему никак не помогут.
Пример я конечно утрировал, но суть та же.
А вот какой-либо внешний фактор, например, прямые намёки от девушек, что неплохо было бы подправить форму, очень даже может сработать.
Это я про людей, которые давно помышляют о чём-либо, но так и не приступят к действию, либо бросают на пол-пути.
Те, кто сразу делает — им и советы эти не нужны, ибо они примитивны и интуитивно-понятны.
Компактные советы же вызывают 2 реакции:
- прочёл — подумал, что «прикольно» — забыл.
- прочёл — попробовал — забил.
По крайней мере, я не встречал ещё ни одного человека, которому помогли именно компактные советы. Когда человек уже начал делать, то да, совет однозначно поможет, но этот совет уже будет более индивидуальным, а не обширным, вроде тех, что в посте.
Это разумеется лишь мой жизненный опыт. Возможно, Вы встречали человека, который хотел всю жизнь начать бегать по утрам и начал это делать после совета а-ля «приготовь с вечера кросовки» Но я — ни разу.

Зато вот чтобы внешние факторы влияли — видел, после них человек в 95% случаях начинает активно действовать и не бросает на пол-пути начатое. Опять же, по моим наблюдениям.

Но это не значит, что только внешние факторы могут поспособствовать.
Вполне можно и книгами-фильмами промотивироваться.
Но это уже комплекс советов, взаимосвязанных советов и с разъяснениями.
Почему-то, такое мозг лучше воспринимает и в моменты усталости генерирует меньше отмазок. Т.к. в тех же книгах описаны антиотмазки, вспомнив которые, сложнее обмануть самого себя.

Потому я предлагаю прочитать несколько книг по теме и на себе примерить тамошние рекомендации. Рекомендаций и фишек будет сотня, но Вы сможете подобрать те, которые именно Вам по нраву и по силам для реального внедрения в свою жизнь.

Лично на меня больше всего в этом плане повлияли 2 книги:
1. Андрей Парабеллум «Бизнес и ЖЖизнь. Правда, о которой не говорят»
(этот сборник постов Парабеллума именно вбил в мою голову то, что нужно больше делать, чем думать. До этого я сие лишь понимал. Но после книги реально осознал)
2. Николай Мрочковский «Экстремальный тайм-менеджмент»
(В отличие от большинства книг по тайм-менеджменту, где одна лишь вода, здесь я реально подчерпнул для себя действующие фишки, хоть они и в оболочке романа)

После них моя жизнь действительно улучшилась в некоторых сферах.
Результаты улучшились, а ведь именно в конечных результатах исчисляется эффективность.

Но далеко не факт, что Вы подчерпнёте хоть 1 рабочую для себя фишку из этих книг. Для каждого свои фишки, свои книги.

+9
Посмотреть комментарии (6)

Обсуждение
6 комментариев+

Как научиться достигать поставленных задач?

8 января 2013 #1

Дебильный пост, откровенно говоря.
Ну вот честно, неужели такого рода советы кому-то помогут?

Задача: стать миллионером через 100 дней
Индикатор успеха: в среднем зарабатывать 10.000 ежедневно.
Ну да ладно! Вот это совет!

0
8 января 2013 #2

Пост скорее про то как переводить свои хотелки в какие-то более осязаемые и практические шаги.

0
8 января 2013 #3

Но ценность же нулевая. Если человек поставит себе какую-то цель, то вышеописанный алгоритм приходит любому человеку на ум, даже дебилу, наверное, в следующую же секунду.
Вообще, я так погорячился, ибо интересуюсь темой эффективности и ожидал увидеть в статье какую-нибудь фишечки, хаки, которые реально помогут оптимизировать или улучшить процесс достижения задач. А что я вижу? Примитивные советы. Пользы эта статья никому не принесёт, развлечения — тоже, поискового траффа — нет. Ну вот и зачем тогда?
Да, критика. Да, на горячем тоне. Но конструктивная.

0
8 января 2013 #4

Если пришлете пару советов по лайфхаку - с удовольствием опубликую.
А по данному материалу, он не интересен тем кто темой интересуется, а те кто нет - думаю будет полезен для старта.

0
8 января 2013 #5

Все эти компактные советы не работают.
Просто такова человеческая натура: человек либо чего-то на столько хочет, что ему никакие советы не нужны, он просто берёт и делает, либо случается кризис, после которого приходится делать.
Вот например, если человек помышляет годами в спортзал записаться, но никак не может решиться, то советы в стиле
«Задача: Записаться в спортзал
Индикаторы успеха: найти спортзал, дойти до него, войти внутрь, оплатить абонемент»
ему никак не помогут.
Пример я конечно утрировал, но суть та же.
А вот какой-либо внешний фактор, например, прямые намёки от девушек, что неплохо было бы подправить форму, очень даже может сработать.
Это я про людей, которые давно помышляют о чём-либо, но так и не приступят к действию, либо бросают на пол-пути.
Те, кто сразу делает — им и советы эти не нужны, ибо они примитивны и интуитивно-понятны.
Компактные советы же вызывают 2 реакции:
- прочёл — подумал, что «прикольно» — забыл.
- прочёл — попробовал — забил.
По крайней мере, я не встречал ещё ни одного человека, которому помогли именно компактные советы. Когда человек уже начал делать, то да, совет однозначно поможет, но этот совет уже будет более индивидуальным, а не обширным, вроде тех, что в посте.
Это разумеется лишь мой жизненный опыт. Возможно, Вы встречали человека, который хотел всю жизнь начать бегать по утрам и начал это делать после совета а-ля «приготовь с вечера кросовки» Но я — ни разу.

Зато вот чтобы внешние факторы влияли — видел, после них человек в 95% случаях начинает активно действовать и не бросает на пол-пути начатое. Опять же, по моим наблюдениям.

Но это не значит, что только внешние факторы могут поспособствовать.
Вполне можно и книгами-фильмами промотивироваться.
Но это уже комплекс советов, взаимосвязанных советов и с разъяснениями.
Почему-то, такое мозг лучше воспринимает и в моменты усталости генерирует меньше отмазок. Т.к. в тех же книгах описаны антиотмазки, вспомнив которые, сложнее обмануть самого себя.

Потому я предлагаю прочитать несколько книг по теме и на себе примерить тамошние рекомендации. Рекомендаций и фишек будет сотня, но Вы сможете подобрать те, которые именно Вам по нраву и по силам для реального внедрения в свою жизнь.

Лично на меня больше всего в этом плане повлияли 2 книги:
1. Андрей Парабеллум «Бизнес и ЖЖизнь. Правда, о которой не говорят»
(этот сборник постов Парабеллума именно вбил в мою голову то, что нужно больше делать, чем думать. До этого я сие лишь понимал. Но после книги реально осознал)
2. Николай Мрочковский «Экстремальный тайм-менеджмент»
(В отличие от большинства книг по тайм-менеджменту, где одна лишь вода, здесь я реально подчерпнул для себя действующие фишки, хоть они и в оболочке романа)

После них моя жизнь действительно улучшилась в некоторых сферах.
Результаты улучшились, а ведь именно в конечных результатах исчисляется эффективность.

Но далеко не факт, что Вы подчерпнёте хоть 1 рабочую для себя фишку из этих книг. Для каждого свои фишки, свои книги.

+9
9 января 2013 #6

Спасиб, добавил к посту.

0