Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

Фитнес в стиле чёрных гетто

Видео, которое расскажет и покажет, как народ в бедных кварталах США занимается спортом. По сути, хорошее пособие для тех, кто не хочет ходить в зал, но хочет быть в отличной форме.

Посмотреть комментарии (16)

Обсуждение
16 комментариев+

Фитнес в стиле чёрных гетто

30 сентября 2007 #1

Есть красивые, а есть просто бараны перекормленные. Но Упражнения в целом интересные

0
30 сентября 2007 #1

Есть интересные упражнения на основе подтягиваний, но представьте себе шок русских бабусек когда она переходит дорогу, а ктонить рядом подтягивается на светофоре))

0
30 сентября 2007 #1

Не вы представьте как она вас палкой отходит если вы на светофоре будете подтягиваться.

0
30 сентября 2007 #1

привыкнут бабуськи....
молодц ы. образцовые ребятки

0
30 сентября 2007 #1

Все что делают эти ребята - подтягивания, отжимания и их производные. Для набора силы и массы без штанги не обойтись.

0
30 сентября 2007 #1

2Shaman подтягивание и отжимание, это и есть самый лучший способ укрепления мышц, видел я одного дедушку, в прошлом легкоатлета, он на моих глаза подтянулся 60 раз и даже дыхание не сбил себе, а у тех кто тягает железо слишком интенсивно мышцы к старости дряблыми становятся..

0
30 сентября 2007 #1

Турник и брусья решают!

0
30 сентября 2007 #1

На самом деле,это ещё чисто психологический подход.Я лично тренируюсь только как эти ребята,так как тренировка в замкнутом пространстве для меня является подавлением мотивации.Тренировка на улицах разадоривает,ведь проходят люди,смотрят,интерес уются.Да и намного приятней тренироваться на свежем воздухе,есть на что посмотреть,нет ощущения работы в стиле "робот".Пл юс,постоянные тренировки в группах.Тренировка в фитнесс клубе слишком тяжела психологически.Мало пространства,зачасту ю тесно,надо ждать.А тут всё весело.

0
30 сентября 2007 #1

Хороший фитнес зал, это залог хороших контактов по работе, проверенно. Помимо здоровья

0
30 сентября 2007 #1

Да красивые тела

0
1 октября 2007 #1

Tenkorr klaustrafobiej ne stradaesh? :D

0
2 октября 2007 #1

2 Gemini К старости мышцы дряблыми становятся у всех, никто не может победить время...
Для массы нужна штанга

0
5 октября 2007 #1

Найс!!!=) Здоровые ребята....но их жизнь заставляет этим заниматься. Хочешь жить-умей вертеться!

0
26 июня 2008 #1

сколько наблюдал за неграми по передачах, у них мышцы чётко ростут от природы, бывает типки у нас вкалывают на брусьях по часу целое лето а результат - так себе

0
29 июля 2008 #1

Эти и другие способы, давно известны Челнинцам, которые не шикуют и из инересов толька улица, а что еще на улице можно делать?

0
22 апреля 2009 #1

Интернет магазин товары по почте ShopBody.ru тренажеры и спортивные товары электронные весы, ингаляторы ультразвуковые, шагомеры электронные, утягивающее белье, а также автоматические тонометры и тонометры Omron, детские весы, пульсомер, миостимулятор тела, массажер: ног, тела, спины, антицеллюлитный, жироанализатор. Товары для Вашего здоровья с доставкой по России, подробности в интернет магазине http://shopbody.ru

Доставка во все регионы!!!

0