Добавить пост
1 2

Баллы начисляются за вашу активность на сайте Xage.
В дальнешем за счет баллов у вас будет появляться больше возможностей на сайте, плюс автоматическое участие в конкурсах проекта.

5 факторов для плодотворной работы в домашних условиях

Работать дома неплохо, но вот здоровья, в большинстве случаев, такая работа не прибавляет. Конечно, в офисе тоже не фонтан, но работать дома так, чтобы получалось и работать, и отдыхать, а не только отдыхать, например, получается далеко не у всех.

Во многих случаях работать дома сложнее, чем в офисе, поскольку дома есть кровать, интересные книги, никто за вами не наблюдает и не фиксирует приход/уход. И бывает так, что работа уходит на задний план. Что нужно предпринять, чтобы такого не было?

Правильное питание

Если питаться правильно, то и работоспособность будет на высоте, и настроение будет хорошим. Кроме того, нужно и вовремя пополнять запасы жидкости в организме, о чем мы уже писали.

Хорошие продукты, вкусная и полезная еда помогут держать себя в тонусе, и не превращаться в расплывшийся овощ уже через полгода.

Правильное рабочее место

Не стоит утютиться на кухонной табуретке, и работать на кухонном столе. Рабочее место должно быть удобным, эргономичным и практичным. При планировании своего рабочего места нужно учитывать такие параметры, как расстояние до монитора, положение рук и многое другое.

В таком случае утомляться вы будете меньше, а работать - лучше, и ваше здоровье не очень пострадает от продолжительного сидения перед монитором.

Связь

Ваша работа зависит от связи? Тогда подключитесь к надежному провайдеру, не пожалейте лишних сто-двести рублей, и выберите линию связи побыстрее. А лучше всего - выберите две хороших компании, провайдера связи, и подключитесь и к тому, и к другому провайдеру.

В таком случае перебои с интернетом вам не грозят.

Спорт

Делайте хотя бы разминку раз в несколько часов, поскольку сидеть часами без движения - себе дороже. Потом все накопленные тяжким трудом деньги придется отдавать врачу, на лечение глаз, позвоночника и чего-либо еще.

Так что желательно заниматься активным спортом, бегать, плавать, кататься на велосипеде. Но можно просто делать зарядку - утром и вечером. Не поверите, но это весьма эффективный способ поддержать свое здоровье. Не верите - спросите у знакомого медика.

Органайзер

Да, как-то даже банально советовать работать с органайзером, но без него сейчас никуда. Ну, если у вас рабочих задач 1-2 в неделю, то ничего страшного, можно обойтись и без него.

Но если задач больше, они объемные, и работа многофакторная, если так можно выразиться - стоит вести заметки.

Добавить комментарий

Обсуждение
0 комментариев+

5 факторов для плодотворной работы в домашних условиях